La cryothérapie est une stimulation du corps par le froid qui permet d’induire des bienfaits
thérapeutiques (inflammation, stress oxydant, douleur, dépression), musculaires (récupération,
relaxation) et de bien-être (humeur, sommeil, énergie).
Aujourd’hui, la cryothérapie compte plus de 1000 articles scientifiques de validation de ses bienfaits.
La croissance de ce nombre d’articles est exponentielle.
En stimulant nos récepteurs thermiques cutanées, nous envoyons un message à l’hypothalamus,
véritable thermostat humain, qui va lui induire des adaptations au froid pour nous protéger. Ces
adaptations au froid ont des effets secondaires qui sont bénéfiques.
Entre 15 et 40 euros en moyenne suivant les centres.
Contre-indications relatives
– Hypertension artérielle non traitée
– Infarctus du myocarde datant de moins de six mois
– Insuffisance respiratoire ou circulatoire décompensées
– Angor instable
– Stimulateur cardiaque
– Artériopathie périphérique (stades III et IV de Fontaine)
– Antécédent de thrombose veineuse
– Infection respiratoire aiguë fébrile
– Pathologie aiguë rénale ou urinaire
– Anémie importante
– Phénomènes d'allergie au froid
– Cachexie
– Épilepsie
– Infection cutanée bactérienne ou virale étendue, troubles de la cicatrisation
– Alcoolisme ou toxicomanie
Contre-indications relatives
– Troubles du rythme cardiaque
– Insuffisance valvulaire
– Suites d'opération cardiaque
– Cardiopathie ischémique
– Syndrome de Raynaud
– Polyneuropathie
– Grossesse à partir du 4ème mois
– Vascularites
– Claustrophobie
– Hypothyroïdie
– Hyperhydrose
La cryothérapie corps entier permet un refroidissement du corps plus important et plus homogène.
Elle permet de stimuler des récepteurs thermiques que le cryo sauna ne peut pas stimuler,
notamment sur la face. Il a été démontré que ses effets sur le système nerveux autonome étaient
plus importants qu’avec un cryo sauna.
On appelle généralement « Cabine de cryothérapie » une cabine dans laquelle la tête de la personne
ressort. On peut également appeler cela « cryosauna » ou « cryothérapie corps partiel ». Une chambre
de cryothérapie est une chambre spécialisée dans lequel la personne entre entièrement. On appelle
cela une chambre de cryothérapie corps entier.
Le but de la cryothérapie est de développer notre bien-être et notre qualité de vie, et ce à plusieurs
niveaux : Antalgique pour des personnes pathologiques, physique pour des sportifs, psychologique et
musculaire pour le bien-être.
Tout le monde peut aujourd’hui ouvrir un centre de cryothérapie. En revanche seuls les Médecins et
les kinésithérapeutes peuvent l’utiliser et le revendiquer dans le cadre d’un usage thérapeutique. Si
la cryothérapie utilisée brûle ou détruits des téguments alors uniquement les Médecins.
Oui excepté les personnes contre indiqués. La cryothérapie en grande quantité est également
déconseillée chez les jeunes de moins de 16 ans car elle pourrait avoir une mauvaise influence sur la
croissance.
La cryothérapie est réalisée en maillot de bain ou sous-vêtements. Nous protégeons également les
extrémités (gants, bonnet ou bandeau, masque pour protéger les voies respiratoires, chaussons).
La cryothérapie corps entier est une méthode de stimulation du corps entier par le froid. La
cryolipolyse est une méthode de refroidissement local profond destinée à l’amincissement. Ces deux
technologies n’ont absolument rien à voir.
Tout dépend du besoin. Des cures de 10 séances minimum sont conseillées. Nous pouvons aller
d’une séance par semaine à 2 séances quotidiennes. Le dosage moyen conseillé serait de deux à trois
séances par semaine.
Oui selon des études récentes elle permet de soulager les douleurs liées à l’arthrose et d’améliorer le
statut fonctionnel des personnes souffrant d’arthrose.
Aucun diplôme n’est requis mais il est conseillé de passer des formations telle qu’un Diplôme
Universitaire de cryothérapie.
Hors cadre thérapeutique, tout le monde. Dans un cadre thérapeutique seulement des Médecins et
kinésithérapeutes. Si la cryothérapie utilisée brûle ou détruits des téguments alors uniquement les
Médecins.
Comment perdre la graisse du ventre avec la cryothérapie ?
Comment perdre la graisse du ventre avec la cryothérapie ?
Avant la procédure, le praticien discutera des zones à traiter et évaluera l’adéquation de la
cryolipolyse pour chaque patient. Pendant la procédure, un applicateur est placé sur la zone à traiter.
Le refroidissement progressif peut provoquer une sensation de froid intense, mais elle disparaît
généralement après quelques minutes. La durée de la procédure dépend de la zone à traiter et du
nombre d’applicateurs nécessaires. Une fois la procédure terminée, le praticien massera doucement
la zone pour réchauffer la peau et favoriser l’élimination des cellules graisseuses endommagées. Les
patients peuvent reprendre leurs activités normales immédiatement après la procédure.
La durée de la procédure dépend de la zone à traiter et du nombre d’applicateurs nécessaires. Il faut
généralement compter entre 40 et 60 minutes par zone pour une séance complète.
La phase d’apoptose se déclenche dès la fin du premier traitement. Au cours des prochaines
semaines, vous allez éliminer progressivement les cellules graisseuses via le système lymphatique.
Après quelques jours, vous pourrez déjà ressentir la différence en palpant la zone. Les résultats
définitifs sont visibles après 4 semaines.
Souvent 2 à 3 séances peuvent être nécessaires espacées de 4 à 5 semaines. Les cellules graisseuses
mortes vont disparaître avec le temps. Les premiers effets peuvent se voir après 4 à 5 semaine. De
manière générale, c’est assez progressif. Cela devient stable et définitif 3 mois après la séance.
Oui, les cellules graisseuses mortes éliminées le sont définitivement. Cependant il est vivement
conseillé de poursuivre l’activité physique régulière et une alimentation saine et équilibrée.
Ce n’est pas le traitement de la cellulite. D’autres alternatives vous seront proposées comme la radio
fréquence ou la mésothérapie anti-cellulite.
Toutes les zones concernées peuvent être traitées. En général, en une séance de 60 minutes, on peut
traiter soit le ventre ou la culotte de cheval ou la partie interne des 2 cuisses ou les poignées
d’amour.
Le traitement d’amincissement par le froid est efficace pour les amas graisseux localisés par
exemple :
Au niveau du ventre
La culotte de cheval
La partie interne des genoux
La partie interne des cuisses
Les poignées d’amour
Le pli sous le soutien-gorge
Les patients peuvent ressentir une sensation de froid intense pendant la procédure, mais cela
disparaît généralement après quelques minutes.
La cryolipolyse est une procédure sûre avec peu d’effets secondaires potentiels.
Oui, la cryolipolyse peut être une alternative non invasive à la liposuccion pour réduire la graisse
tenace dans des zones spécifiques du corps.
